Concept et Activités

Friskis&Svettis est une des plus grandes chaînes de centres sportifs de Suède. Depuis la première séance de ‘Jympa’, qui a eu lieu à Stockholm en 1978, Friskis&Svettis est devenue une organisation comptant 153 centres locaux dans 10 pays et environ 442.782 membres.

Le concept de F&S est d’offrir un entraînement physique agréable et de haute qualité, qui soit disponible à tous. L’objectif est d’encourager le plus grand nombre de personnes possible à adopter un style de vie actif et positif.

Le concept quotidien de Friskis&Svettis engage plus de 16.000 personnes qui travaillent en tant que bénévoles : ‘Leaders’, instructeurs, réceptionnistes et membres des comités.

Les centres locaux Friskis&Svettis déploient leurs activités de façon indépendante du point de vue financier. Les plus grands centres ont leurs propres locaux et offrent un grand éventail d’activités : une grande variété de séances de « jympa», de l’entraînements aux poids, ainsi que du spinning. Les centres les plus petits qui louent peut être la salle de gymnastique d’une école quelques fois par semaine, auront pourtant plusieurs séances de ‘jympa’ à offrir.

Malgré son apparence, chaque centre offre toujours le même type d’entraînement physique de haute qualité. Des séances de ‘jympa’ pour les niveaux débutants et intermédiaires sont offertes dans tous les centres.

Friskis&Svettis est une chaîne de centres sportifs à but non lucratif. Autrement dit, il n’y a aucune motivation commerciale privée.

La Gymnastique ‘JYMPA’ Friskis&Svettis

La ‘jympa’ F&S à trois niveaux d’intensité : basic, standard et intensive. Le concept de cette gymnastique est basé sur la musique, le plaisir de bouger et un enseignement efficace.

Tous les centres F&S offrent de la ‘jympa’ pour les niveaux débutant et intermédiaire. Pour ceux qui désirent s’engager dans une gymnastique plus approfondie, il existe des variantes de ‘jympa’ mettant l’accent sur la force, le rythme cardiaque ou la relaxation. Ces variantes sont disponibles aux niveaux débutant et intermédiaire.

Il existe aussi des séances de ‘jympa’ dont le concept de base est flexible, de façon à pouvoir répondre à plusieurs besoins et intérêts. D’ailleurs, plusieurs centres offrent des séances destinées aux personnes handicapées.

L’ Entraînement Friskis&Svettis

Depuis son début en 1988, F&S forme ses propres instructeurs. C’est une condition indispensable pour pouvoir maintenir et transmettre les valeurs représentées par F&S.

Les ‘Leaders’ et instructeurs sont recrutés par les centres locaux de F&S par le biais d’entretiens, ainsi que par des tests en musique et mouvement.

La formation de base comprend des matières telles que la ‘jympa’, la gymnastique, le jogging et le spinning. Les formations pour la ‘jympa’, la gymnastique et le spinning se font en 2 étapes. La première étape d’une durée de 4 jours est obligatoire pour tous, tandis que la deuxième étape, d’une durée de 3-6 jours se concentre uniquement sur la forme d’entraînement pour laquelle le participant deviendra instructeur. Ceux qui achèvent la formation de base, obtiennent un diplôme après avoir réussi les tests théoriques et pratiques.

Les séances de ‘jympa’ sont structurées autour de la musique et du mouvement et sont préparées par chaque instructeur à titre individuel. Chaque séance est alors unique et cet aspect personnel fait partie intégrante du concept F&S.

Tous les instructeurs de F&S sont contrôlés régulièrement, au moins une fois par an par des contrôleurs professionnels.

Après la formation de base, une vingtaine de cours différents sont disponibles pour une formation plus approfondie. Tout le personnel F&S est formé par F&S.

L’ Organisation de Friskis&Svettis

L’organe décisionnel de F&S est l’assemblée générale qui se réunit une fois par an. Lors de cette réunion le ‘Comité ‘Riks’ de F&S est nommé. Le siège de F&S se trouve à Stockholm et le ‘Comité Riks’ est responsable pour les questions globales et stratégiques liées à la gestion et le développement de l’ organisation.

Etant donné que F&S est une chaîne de centres sportifs sans but lucratif, ses activités sont encore largement financées par les abonnements de ses membres.

Vous avez des questions sur Friskis&Svettis Paris  ? Veuillez envoyer vos questions à la boîte aux lettres suivante : contact@friskisparis.com

Histoire de Friskis&Svettis

Friskis&Svettis est le fruit de l’idée que le mouvement sportif, ainsi que le secteur de la santé pourraient tirer profit réciproquement de leur savoir-faire. F&S illustre une collaboration recueillant de l’expérience, des connaissances sous le même toit. F&S a voulu créer un pont entre le secteur de la santé et les activités sportives.

Friskis est responsable pour une partie de l’opération et Svettis pour l’autre. Friskis offre des activités sportives pour ceux qui pour des raisons différentes ne peuvent pas faire de la ‘jympa’ normale.

Chez F&S, le & qui lie les deux parties est l’élément le plus important, le but étant le passage progressif des gens assistant aux séances Friskis à la ‘jympa’ normale. On essaie de trouver le plus d’activités sportives possible, afin que chacun puisse y trouver son compte, même avec des problèmes physiques (blessures etc.), une plus ou moins bonne condition et pour tous les âges.

F&S a adopté une nouvelle approche et a utilisé la dynamique de groupe afin de créer des sensations. Les hommes sont faits pour bouger, mais l’entraînement doit être agréable pour donner envie aux gens de continuer.

 
F&S 1979 !