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NOUVEAU ! cours de YOGA

Les samedis 11h45 à Saint germain en Laye

A partir du 15 septembre 2018

COURS de YOGA

tous les SAMEDIS à 11h45  Armagis (salle Dojo)

Basée sur le Yoga Hatha, la séance se compose de postures (asanas) accompagnées de la respiration, favorisant la souplesse, l'équilibre et la détente. Le contrôle du souffle, la concentration et la relaxation apportent sérénité et harmonie. Séance accessible à tous.

         Vous munir d'1 ou 2 blocs          et d' 1 ou 2 couvertures   

 

 


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